Frysta Vaxbönor I Ugn
LCHF-pommes Januari 7, 2017 06:37 Nyårsveckan spenderades hos min älskade AnnasLCHF i Stockholm. Fan va jag älskar den kvinnan. Och det är så skönt med henne, vi äter strikt båda två. Därför vet jag att maten jag får där, är säker. Det hon kan äta, kan även jag äta. Och hon bjuder alltid på så mycket nytt och spännande. Det jag tog med mig denna gång är hennes fantastiska "LCHF Pommes". De är lite kluriga att få till, jag har inte helt lyckats ännu. Men är på god väg. Dessa pommes innehåller faktiskt bara 4g kolhydrater! Så najs! Kan vara det godaste tillbehör jag har ätit. Innehåll: Findus frysta vaxbönor (inte hittat färska än, kommer säkert till vårkanten) Smör Salt Havssalt Gör såhär: Stek dem frysta på en ganska hög temp i torr stekpanna så all vätska försvinner. Det trixiga här är att kunna avgöra det, annars blir de sladdriga. Dra undan pannan och häll på rejält med smör och sänk tempen på plattan. Rör runt ordentligt tills de får najs färg och blir friterade. Häll på rejält med salt.
Crystal vaxboenor i ugn o
Vaxbönor Kolla in {0}! Hej! %0D%0A%0D%0AJag tror den här produkten skulle kunna vara intressant för dig: {0}%0D%0A%0D%0ADu kan läsa mer om den här:%0D%0A{1}%0D%0A%0D%0AHoppas du gillar den! Findus Vaxbönor är en variant av arten trädgårdsböna med långsmala baljor. Vaxbönor är långa mjälla delikatesser. Dessa bönor skördas tidigt och utmärks av sin milda, mjuka sötma och spänstiga textur. Bönorna har gräddvita långsmala baljor och kallas i Frankrike för Haricots Beurre. Underbara med en smörklick, salt och lite peppar. Gott tillbehör till det mesta! Varför inte hitta lite inspiration med våra vaxbönor bland våra recept. Smaklig måltid! Tillaga så här KASTRULL Koka upp rikligt med vatten (1 liter till 250 g vaxbönor). Häll i bönorna, ta grytan från plattan. Låt stå 3 minuter och häll av vattnet. Vid användning av ånginsats, häll i vatten upp till ånginsatsen, koka upp vattnet. Häll bönorna i insatsen och låt ångas i 3 minuter. STEKPANNA Hetta upp 1-2 msk olja eller smör/margarin i en stekpanna.
Jag lagar gärna grönsaker i ugn just bara för att det är smidigt. Ugnsrostade vaxbönor påminner lite om strips kan jag tycka. Supergott till stekt ägg, pannbiff eller korv. MISSA INTE MIN STORA PALEOUTMANING – den passar även bra för den som äter lite mindre kolhydrater 😉 Läs mer här Per portion behöver du: 120 – 150 g frysta vaxbönor 1 klick smör eller ghee 1 nypa salt Kryddor efter smak (jag använder oregano, lök, paprika, svartpeppar) Ugnstemperatur: 225 grader Lägg bönorna i en kastrull med vatten och koka upp. Låt småkoka en minut. Häll av vattnet. Tillsätt smör och kryddor och rör om. Häll över bönorna i en ugnsform eller på en plåt täckt med bakplåtspapper. Tillaga i ugn i 10-15 minuter tills de fått fin färg och är knapriga. Testa gärna några av mina andra recept Mandelkakor Hemmagjord glass Busenkelt bananbröd (smaksätt med saffran för riktigt julig smak)
YUM! New Yorkburgaren består av rostad och karamelliserad lök, picklad gurka, cheddar och majonnäs med tryffelsmak. YUM! Den karameliserade löken gjorde jag genom att ha i lite Fibersirap, men det går att utesluta. Parmesanpommesen består av vaxbönor! Det är flera år sedan jag gjorde det sist så jag hade glömt bort det men tjejerna i min kickstartsgrupp påminnde mig om det! Blev sååååå gott! Dock maffig så min 19-åriga son åt upp halva! hehe Brödet är mitt Ostbröd som jag gjorde 4 större bullar av! Lite sesamfrön på. Glömde ta bild så ni får en skärmdump av filmen jag lade ut på Instagram Stories 🙂 Bullarna sjunger ihop sedan så de blir lite plattare men det gör inget, bir perfekta som hamburgarebröd ändå! Tom min 19-åriga dotter som har svårt för LCHF bröd slukade med god aptit! Varsågod, här kommer receptet! Här är originalburgaren på Youtube om ni vill se montaget. Skriv ut Författare: åse falkman fredrikson Scale Ingredienser 4 st Ostbröd: 8 stycken 90 gram hamburgare av god kvalitet 2 dl majonnäs: (om köpes: Hellmans) Vit tryffelolja 16 st skivor saltgurka 1 stor gul lök ev lite mörk fibersirap 4 msk glutenfri rostad lök 4 stora skivor äkta cheddarost smör att steka i Parmesanpommes Vaxbönor 300 g frysta vaxbönor, tinade 1 dl riven parmesan olja att fritera i havssalt Instruktioner Baka ostbröden, låt svalna och dela sedan.
Grilla hamburgarna (jag grillar i gasolgrill, men de går att steka också) Blanda majonnäsen och smaksätt med vit tryffelolja efter smak. Tryffelsalt fungerar också. Skala och skär löken i skivor. Bryn i smör tills löken fått färg. Sänk sedan temperaturen, tillsätt 2-3 tsk vatten och söta med lite mörk fibersirap. Låt vattnet koka in i ca 10 minuter. Vaxbönorna ska vara tinade och torra. Det görs genom att köra dem i micron i ca 2 minuter alternativt steka dem i torr panna på relativt låg värme tills de ser torra ut. Fritera sedan i fritös eller i kastrull. Låt torka av på papper, salta och blanda omgående med riven parmesan. Klicka ut knappt 2 msk tryffelmajonnäs på varje brödhalva. På halvan som ska bli lock lägg sedan på rostad lök och stekt lök. Lägg på en hamburgare och sedan 1 skiva cheddar. På andra brödhalvan, lägg på fyra skivor saltgurka och en hamburgare, lägg sedan på den halvan på andra halvan och vänd hela burgaren. Servera med parmesanpommes (vaxbönorna) Näringsinnehåll Portioner: 4 Relaterade Annonslänkar via APPRL Vecka 35 TIPS Vill du ha mer inspiration och tips på goda 56kilo recept varje dag?
- Lax i ugn pesto
- H hus planlösning
- Friterade vaxbönor | Lesscarbs.se
- Lax i ugn folie
- Scandinavian biogas södertörn ab
- Vart kan man köpa kondomer
- Den lilla sjöjungfrun 2 full movie online free
- Avdelning 27 flyttas tillfälligt under sommaren
Gilla då 56kilos sida på facebook så får du dagligen massor med mattips från mitt arkiv i ditt flöde.
Tillsätt de djupfrysta vaxbönorna och låt dem fräsa 6-8 minuter. Rör om då och då. MIKRO Lägg halva påsen med de djupfrysta bönorna i en skål och tillsätt 2 msk vatten. Täck över skålen. Vid 700 W värm i 5 minuter, vid 850 W värm i 4 minuter. Förvaringsinstruktioner FÖRVARING OCH MINSTA HÅLLBARHET I frysutrymme (-18°C eller kallare), se datummärkning. Bör alltid förvaras fryst. Bör ej frysas efter upptining. Ingredienser Förvällda Vaxbönor. Observera att det alltid är innehållsförteckningen och näringsvärdena på förpackningen som gäller. Innehåll DESSA BÖNOR SKÖRDAS TIDIGT OCH UTMÄRKS AV SIN MILDA MJUKA SÖTMA OCH SPÄNSTIGA TEXTUR. Vaxbönor har gräddvita långsmala baljor, kallas i Frankrike för Haricots Beurre. Gott tillbehör till det mesta! Nyckelhål Näringsvärde per 100g energi 130 kJ / 30 kcal fett 0. 1 g varav mättat fett 0. 05 g kolhydrat 4 g varav sockerarter 1. 5 g protein 2 g salt 0 g fiber 3 g VAD VÅRA KONSUMENTER TYCKER Bli den första att skriva en recension om produkten!
Men har du gjort det får du gärna lämna en kommentar. Det är också supergott och kanske ännu enklare att köra dem i ugnen på ugnsplåt. Cirka 15-20 min i 200 grader. Jag blandar bönorna med någon matsked ghee och salt, men vilket fett som helst går bra. OBS: Använd en hålslev så du inte bränner dig, jag har en sådan här (adlink) >> Förslag att servera till: En smarrig majonäs (jag hade vitlök och vinäger i den på bilden) Kycklingklubbor med citron- och ingefära Örtbiffar Hönsburgare med lök, oliver och chili En stor sallad Du kanske också gillar dessa inlägg Har du inspirerats av det här inlägget? Jag älskar att se vad du som läser skapar. Tagga mig på Instagram, där heter jag @lesscarbs. Tipsa gärna familj och vänner om mina kanaler. 4 kommentarer Spännande! Blir de krispiga? Håller de sig krispiga? Vi friterar broccolibuketter ibland. De blir frasiga upptill, men det håller inte jättelänge (men god ändå). Där får man också gå på känsla – gränsen mellan lagom och för mycket är bara några sekunder.